Эту методику разработала Людмила Яковлевна Кузнецова. Я её опробовал. Действительно работает. Со мной занимался инструктор по лечебной физкультуре Денис Андреевич Назаров. Эти 12 упражнений позволят Вам сделать осанку красивой и убрать боли при шейно-грудном остеохондрозе. Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе Растяжка проводится 2 раза в день. 1. Исходное Положение (И. П.) — сидя на стуле, […]
День: 08.12.2021
Моя книга
Даст Бог, мне скоро будет 40 лет. И по этому поводу хочу наконец-таки издать сборник своих стихов, включающий тексты песен, которые я писал в разное время. Сборник будет называться «Мы». Почему «Мы», а всё очень просто. Вдохновляясь разными людьми, музами моих стихотворений (всех перечислять смысла нет) я писал о себе в их отражении. В сборник […]